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【自宅で簡単に子供のストレスを解消する方法】自宅の庭でおうちピクニックをしよう!!

学校が休校で子供と自宅で過ごす時間が多くなりましたね。

子供との過ごし方に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そこで、我が家でやっている「自宅で簡単に子供のストレスを解消する方法」を紹介します。



子供のストレスが半端ない

我が家には、小学生が1人、保育園児が2人います。

小学生の子供に勉強しろとも言っても集中力が続きません。

保育園児の子供におとなしくしろと言っても無理ですね・・・

3人いるとケンカはするし、家の中を走り回るし・・・まさにジャングル状態です。

身体を動かずために公園に連れて行ってあげたいけれど、感染が怖くてそれも難しい。

外で自由に遊べず自宅で過ごしている子供たちはストレスだらけですね。



家でできる子供が喜ぶことを考えてみよう

子供は元気が一番!!

それなのに、感染が怖くて行きたいところに行けず、自由に遊べないのは子供のとってストレスですよね。

そこで、自宅で子供のストレスを解消する方法をいくつか考えてみました。

・お菓子を作る
・テレビゲームをやらせてあげる
・欲しいお菓子を買ってあげる
・庭で遊ぶ

考えるといろいろあるものですね。

ただ、子供によって喜ぶことが違うので悩むところです。

保育園児の娘はお菓子作りが好きなのですが、小学生の息子は興味なし。

ニンテンドースイッチが売れているようですが、我が家の子供たちはゲーム中毒になりそうなので、まだまだ先送りです。

欲しいお菓子を買っても食べたら終わり。

そこで、私は子供たちが大好きな外遊びを中心に考えることにしました。

 

ちょっとした工夫で子供を楽しませることができる

単なる庭遊びならいつもしているので、ちょっぴり工夫することにしました。

そこで思いついたのがお家ピクニック。

雨の日以外は、庭で昼食を食べています。おやつも庭で食べます。

天気が良い日には、テントを出すこともありますが、片付けが面倒なので特別なご褒美の日だけにしています。

テントがなくても大丈夫、十分楽しめますよ。

疲れて休憩するときは、ウッドデッキに枕を置き、ゴロゴロ寝転んでいます。

自宅にいながらキャンプ気分です!!

ただそれだけなのですが、子供たちは庭で過ごすことがとても楽しいようで、そのために勉強したり部屋の片づけをするようになりました。

楽しみなことがあれば、がんばることができるんですね!



自宅の庭で子供とお家ピクニックしてみませんか。

ちなみに、私がしているお家ピクニックはとにかく簡単です。

子供はテントがあるとさらにテンションが上がるのですが、片付けが面倒なので特別な日だけ出すようにしています。

簡単できることを最優先しているので、弁当箱も使いません。

小さな簡易机を使い、外でご飯を食べてます。お皿やお茶碗をいつも通り使います。

のどが乾いたら、コップにお茶や牛乳、ジュースを入れ、外で飲みます。

おやつのお菓子を外で開けて食べるだけです。

普段家の中でしていることをただ外でしているだけなのですが、それがとても楽しいようです。

家の中でじっとしているよりも、健康的に過ごせてとても心地よいです。

ただ・・・大人は日焼けが気になるので、日焼け止めは必須です。私は、帽子をかぶり首にはタオルを巻いて外で過ごしています!(^^)!

お家ピクニック、けっこうハマりますよ!!子供とのよい思い出にもなるのでおすすめです。





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